2013年11月29日

ムキムキへの筋トレ166日目!

本日の筋トレはほんとに少なかったです^^;

筋トレメニュー
・普通のプッシュアップをゆっくり30回

・・・・以上です!(+_+)継続するので精いっぱいでした^^;


次はもっと頑張ります〜★

それでは皆様おやすみなさいーZZZ。


posted by hiroki at 23:08| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月28日

ムキムキへの筋トレ165日目!

今日も筋トレを行っていきましたよ〜♪

最近は今のメニューよりもなるべく数を増やそうと心がけています^^

今日もプッシュアップを増やしました。

今日の筋トレメニュー
・鈴木腹筋トレ1周
・リュックプッシュアップ30回×2セット
・普通のプッシュアップ20回

以上を行い、水にホエイプロテインを溶かして飲みました♪


私は美人で性格の良い女性をGET出来るのである!!!
↑毎回書いている理由は、自己暗示です^^精神的にもポジティブにならないとね!
posted by hiroki at 22:57| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月27日

モテるカラダになる筋トレ164日目!

本日も継続して筋トレをしていきましたよー八分音符

今日の筋トレメニュー
•鈴木腹筋トレ1周
•普通のプッシュアップ30回×2セット

これらを行って終了しました^ ^

私は美人で性格の良い女性をget出来る!

posted by hiroki at 23:46| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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