2014年04月11日

モテる体になる筋トレ271日目!

今日も筋トレをしていきましたよー!

本日の筋トレメニュー
•鈴木達也腹筋トレ1周
•普通のプッシュアップ30回×3セット

以上を行い、終了しました^ ^

俺は美人で性格が良く、ナイスバディな女性をGET出来る!!!GETする!!!


posted by hiroki at 00:34| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月09日

モテる体になる筋トレ270日目!

本日も筋トレを行いましたよ〜
少しですが・・・・。


今日の筋トレメニュー
・普通のプッシュアップ30回×3セット

以上を行い、終了しました^^;ほんの少しでも、モチベーションを上げていこうと思います。


俺は美人で性格が良く、ナイスバディな女性をGET出来る!!!GETする!!!

posted by hiroki at 23:02| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月08日

モテる体になる筋トレ269日目!

昨日の分の筋トレは・・・。できませんでした(/_;)

今日(4月8日分)の筋トレメニュー
・鈴木達也腹筋トレ1周
・10kgのリュックを背負って、普通のプッシュアップ30回×3セット
・10kgのリュックを背負って、スクワット

以上を行い、低脂肪牛乳にホエイプロテインを溶かして飲みました♪

俺は美人で性格が良く、ナイスバディな女性をGETできる!!!GETする!!!
posted by hiroki at 21:51| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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