2014年04月08日

モテる体になる筋トレ269日目!

昨日の分の筋トレは・・・。できませんでした(/_;)

今日(4月8日分)の筋トレメニュー
・鈴木達也腹筋トレ1周
・10kgのリュックを背負って、普通のプッシュアップ30回×3セット
・10kgのリュックを背負って、スクワット

以上を行い、低脂肪牛乳にホエイプロテインを溶かして飲みました♪

俺は美人で性格が良く、ナイスバディな女性をGETできる!!!GETする!!!


posted by hiroki at 21:51| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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