2014年05月29日

ムキムキになる筋トレ284日目!


ブログに記事を書けない日が多々続いてしまっておりますが^^;

今日も筋トレを行っていきましたよー!

因みに・・・・筋トレも11カ月目に突入しております!

本日、11カ月目の写真撮影を行いました^^;


前よりか、少しやせたような気がします(・.・;)

筋力が減ったのか、ただ食欲不足の時もあったので、それが原因か!?


何はともあれ、後日写真を掲載したいと思います。

皆様がどう判断するか??


ホントに、辛くても毎日毎日続けていれば、もっと筋力が増えていたことだと思います・・・。

仕事から帰ってきて、眠気に負けて寝てしまうことも最近多いです。気合不足ですね・・・。
頑張ります!(>_<)



今日の筋トレメニュー
・鈴木達也腹筋トレ1周
・10kgのリュックを背負って、普通のプッシュアップ30回×3セット

以上を行い、低脂肪牛乳にホエイプロテインを溶かして飲みました♪♪


俺は美人で性格が良く、ナイスバディな女性をGET出来る!!!GETする!!!



posted by hiroki at 22:25| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月26日

ムキムキになる筋トレ283日目!

ご無沙汰しております^^;

かなりの期間、ブログに記事を書いておりませんでしたが(汗)

筋トレ出来ない日もありーの。筋トレしたけど、ブログに記事を書かない日もありました。


色々とばたばたしておりました(言い訳w)

トレーニングは辞めたくない!せっかくここまで続けて来れたので、ずっと鍛えていきたいと思っています!


みなさま、生暖かい目で見て頂ければなと思います^^



本日の筋トレメニュー
・鈴木達也腹筋トレ1周

・10kgのリュックを背負って、腕立て伏せ30回×3セット

以上を行い、低脂肪牛乳にホエイプロテインを溶かして飲みました♪


俺は美人で性格が良く、ナイスバディな女性をGET出来る!!!GETする!!!

posted by hiroki at 23:58| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月12日

ムキムキになる筋トレ282日目!

本日の筋トレメニュー
•鈴木達也腹筋トレ1周
•普通のプッシュアップ30回×3セット

以上を行い、本日の筋トレは終了です\(^o^)/
posted by hiroki at 23:10| Comment(0) | 日々の筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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